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  2. TRX Training verspricht Kraft- und Muskelaufbautraining — wann und wo immer Du möchtest. Hier erfährst Du alles über effektives Sling Training bis hin zum Trainingsplan. Und was Du beachten solltest, damit Dein Workout nicht zum Rohrkrepierer wird. Inzwischen findest Du TRX Training in den meisten Fitnessstudios. Ein Schlingentrainer ist.
  3. Das TRX-Training ist für den Muskelaufbau wie geschaffen, weil durch die stufenlos einstellbaren Schwierigkeitsgrade die Trainingsintensität dem aktuellen Trainingsniveau des Sportlers genau angepasst werden kann. So kann gesichert werden, dass die Intensität der einzelnen Übungen für das optimale Muskelwachstum sorgen wird. Trainingsmethodik beim TRX. Beim TRX-Training sieht die.
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